Nyheter

Hälsokällan har inrett sin BOX med Xenios från Nordic Gym.

Vi tackar HälsoKällan Gärdet för förtroendet att få inreda deras nya box med utrustning från Xenios.

,
Nytt ergonomiskt viktmagasin
Serviceanmälan, servicebokning & beställning av reservdelar (FEL PÅ FORMULÄR)
Ny maskinserie - Plate load

Nordic Gym utvecklar funktionella träningsmaskiner med utgångspunkt att den tränande skall få maximal träningseffekt vad gäller funktion, rörelsebana, biomekanik och ergonomi.
Det florerar idag allt för mycket okunskap i vad som ger träningsresultat när man tränar styrketräning. Många tror idag att när man ex. pressar upp en vikt och klämmer hårt i toppläget att det skulle vara likvärdigt med god muskelutveckling. Det är en villfarelse som alltför många dras med.
Hittills visar studier på att när det gäller den verkliga muskelutveckling både i styrka och volym så är det den excentriska fasen (när man sänker en vikt mot gravitationen) som ger det verkliga träningsresultatet, den koncentriska fasen (när man lyfter en vikt mot gravitationen) ökar initialt ca. 8 veckor innervationen, alltså kroppen förmåga att få hjärna, nerv och muskulatur att samverka i ett arbete.
Det är då mycket viktigt att fria rörelser eller i maskiner följer kroppens och ledernas rörelsemönster. Det är viktigt speciellt i träningsmaskiner att maskinernas konstruktion är så att vinklar inte är för branta eller på annat sätt är så konstruerade att de motverkar lederna och musklernas funktion - Om så är fallet så kan träningen på sikt ha helt motsatt verkan och skapa ett problem istället för att lösa det.
De nya Plate Load maskinerna från Nordic Gym är utvecklade enligt konstens alla regler för att ge ett maximalt träningsresultat – utan att skapa oönskade belastningar på leder och muskler.

Det bästa jag testat!

Europamästare Patrick Monga

Hälsinglands roligaste träningskonvent
ESS16 - en rolig träningshelg är till ända

Vi tackar för ert deltagande och en fantastisk helg.

TorsoTwisted Xenios / NordicGym
Nordic Gym och Xenios på Torso Twisted i Malmö

Vi har haft en rolig helg i Malmö på Torso Twisted. För er som vill se alla resultaten så finns de på följande länk.
http://boxpeak.com/c/60

Sälrodd
SÄLRODD

Den nya produkten är den mycket efterfrågade sälrodden. Vi kommer inom kort komma ut med mer information om denna produkt. Pris under lanseringen kommer vara ca 6 900 + moms.

Begagnat
Erling och Dorthe på Söderåsens gym i Kågeröd
Söderåsens gym i Kågeröd har ny utrustning från Nordic Gym.

Vi önskar er lycka till med era nya träningsredskap. Slit dessa med hälsan.

Team Nordicgym på Gropen Extreme!
Vi har bidragit med ett hinder och ett lag till Gropen Extreme

Gropen Extreme är et OCR - alltså ett Obstacle Course Race med många roliga hinder och utmaningar. Vi har sponsrat detta evenemang med ett roligt hinder från Xenios. Vi har även haft med ett tävlande team - Team Nordicgym som ställt upp i loppet.

Kimmo Mustonen berättar:
"- Det var roligt, varmt och en massa hinder."